Livraria do Jardim promove aula de yoga e café da manhã neste domingo

A atividade acontece a partir das 9h, no bairro da Boa Vista. Ingressos custam R$ 40.

Se você busca relaxar por meio da atividade física, a prática de yoga pode ser uma excelente escolha. Neste domingo (25), a Livraria do Jardim promove mais uma edição do evento “Yoga no Jardim – Aula + café da manhã”, com início às 9h. As vagas são limitadas e os ingressos, no valor de R$ 40 (incluindo a aula e o café), podem ser adquiridos pelo Sympla.

Priscila Ferreira, professora de yoga e instrutora do evento, é parceira da livraria há cerca de dois anos. Ela explica os benefícios de praticar a atividade: “O yoga vem ganhando mais adeptos e seguidores, às vezes apenas curiosos em conhecer esse estilo de vida que traz inúmeros benefícios e trabalha o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Estimula o corpo a ser forte, resistente e flexível, a ter uma mente mais equilibrada e um espírito mais leve de quem consegue ver a vida por outro prisma, buscando sempre evoluir como ser”, comenta.

Ela articula ainda que a prática deste exercício é simples, ao contrário do que muitos pressupõem: "Este é um momento que pode ser compartilhado com seus amigos, sua família, ou apenas ser feito sozinho. O importante é ir de peito aberto para uma nova experiência. O yoga que fazemos na Livraria do Jardim é leve e super acessível a todos os públicos, até mesmo para quem nunca fez”, pontua.

A assessoria da livraria reforça que, além da aula proposta, será realizado um café da manhã, proporcionado pela cafeteria Celeste Café. O cardápio disponível estará alinhado com o propósito da aula, oferecendo opções saudáveis e frescas, que combinam com a temática vivenciada pelos participantes.