Parque Da Jaqueira recebe aula gratuita de ioga

Conduzido pelo professor Thiago Gomes o evento Yoga no Parque incentiva a união entre saúde e socialização

 Acervo pessoal/Thiago Gomes

A 4ª edição do Yoga no Parque acontece no próximo sábado, dia 16 de maio, às 8h, no Parque da Jaqueira, no Recife. Reunindo praticantes e iniciantes, o evento será uma manhã dedicada ao bem-estar e à conexão com a natureza, coordenada pelo professor Thiago Gomes. A aula é gratuita e aberta ao público.

Celebrando um ano de projeto, o encontro propõe a prática de ioga, meditação e posturas corporais em um ambiente de acolhimento e inclusão.

Thiago Gomes, professor e promotor da atividade, lembra que a iniciativa surgiu a partir da percepção de que vivemos em um momento social marcado pela ausência da autopercepção e pelo abandono do cuidado com a saúde mental. Ele explica que proporcionar aulas gratuitas como essa é uma forma de democratizar o acesso ao exercício e incentivar momentos de pausa e reconexão consigo mesmo.

 Acervo pessoal/Thiago Gomes

“Iniciativas como o Yoga no Parque atuam em uma camada que a saúde pública convencional ainda alcança com dificuldade: a prevenção pelo autoconhecimento. Não espero que a pessoa adoeça para oferecer cuidado. Levo a prática até ela, no espaço onde ela já está, de forma gratuita e acessível”, afirma Thiago.

Para Ana Clara Vitorino, estudante de psicologia que participará da aula, atividades como essa são de extrema importância no controle da ansiedade e do estresse, além de estimularem públicos de todas as idades a terem experiências novas e sociais com outras pessoas.

“É sempre bom, vez ou outra, sair da zona de conforto e experimentar uma atividade nova com amigos ou por si mesma, ainda mais quando existe a possibilidade de conhecer novas pessoas e deixar a mente ativa”, reflete a estudante.